3-5 dana besplatno testiranje SpinaliS-a
Plaćanje na rate: 12 RATA (Diners, ZABA, RBA 6 rata)
Show Room SpinaliS - Ilica 191D, Zagreb

23 listopada, 2014

6 načina da manje sjedimo svaki dan

6 načina da manje sjedimo svaki dan

Tempo na telefonu

Vklopite  zvučnik telefona ili  kupite kvalitetne slušalice kako biste mogli biti više u pokretu dok razgovarate.

Nakon obroka kretati se

Ili napraviti kratku šetnju nakon obroka. Razina masti u vašem krvotoku je najveća nakon obroka i jednostavno kretanje nakon, povećava aktivnost lipoproetinskih lipaza koji potiče vaš metabolizam.

Odlučiti se za barske stolice u restoranu,kafiću

Sjesti na početak stolca, raširiti noge toliko koliko vam sežu kukovi, da podržavaju vašu težinu i lagano gurnuti kukove naprijed, ispravljajući vaša leđa. Ova pozicija se zove „perching“ – sadržava S-oblik vaše kralježnice i raspoređuje vašu težinu ravnomjernije. Bilo da ste na koncertu, parku, vani, ne sjedite. Vidjet ćete kad nećete sjedit, stajat ćete ili prirodno biti u pokretu, ići gore dolje, kaže Marc Hamilton, PhD, mikrobiolog na Pennington Biomedical Research Center.

Radite stvari osobno

Umjesto slanja maila ili zvanja kolege, prošećite do njegovog stola. Ustanite i raspravljajte u uredu o poslu ili prošećite i razgovarajte.

U roku od dva tjedna mogli biste se naviknuti hodati i raditi – kaže James Levine, MD, istražitelj u Mayo bolnici.

Napravite multi radnu stanicu

Ideja je dozvoliti tijelu da se kreće u različitim pozicijama tokom dana.

Stvorite prostor gdje možete stajati dok radite (stavite postolje na koje možete staviti kompjutor), visoki stolac na koji se možete osloniti odnosno zadržati S položaj kralježnice i ako možete, prostor za sjedenje u razini poda gdje ćete čitati.

Sjedenje prekriženih nogu prirodno rotira vašu zdjelicu naprijed i održava S krivulju.

Mijenjajte položaj s jednog mjesta na drugo kako osjećate.

ergonomske stolice spinalis

ZDRAVO SJEDENJE za zdrava leđa!

  • SpinaliS stolac riješava VAŠ PROBLEM s bolovima u leđima. Javite nam se ODMAH,
  • 3-5 dana besplatno testiranje SpinaliS-a,
  • Vama na usluzi već 15 godina, dobitnik međunarodnih nagrada,
  • 100% SIGURNA KUPOVINA (ako Vam SpinaliS nije zadovoljio očekivanja, vraćamo cijelu kupovnu cijenu stolca, DOSTAVA BESPLATNA!
  • 1Plaćanje na rate: 12 RATA (Diners, ZABA, RBA 6 rata

Showroom

Ilica 191 D10000 Zagreb
Radno vrijeme salona:
Ponedjeljak-četvrtak od 9.00-17.00
Petak od 9.00- 14.00
Subota, nedjelja zatvoreno

*Možemo se dogovoriti, za termin izven radnog vremena

Kontakt

Vezani postovi
Odaberite opis polja
  • Slika
  • Cijena
  • Stock
  • Availability
  • Kratek opis
  • Opis
  • Tkanina i boja
  • Tkanina
  • Velikost naslovnjala
  • Dimenzije naslona
  • Trenje
  • Težina
  • Dimenzija stola
  • Pakiranje kartona
Proizvode primjeri ×
Let's Compare! Continue shopping

BESPLATNO SAVJETOVANJE

Pošaljite nam svoja pitanja i naši savjetnici će Vam odgovoriti u najkraćem mogućem roku.
Slanjem ispunjenog obrasca slažete se s uvjetima privatnosti. Obećajemo da ćemo vaše podatke čuvati sigurnima i nećemo ih dijeliti s trećim stranama.
Prenesite besplatni
e-katalog i priručnik s vježbama za zdrava leđa.

Slanjem ispunjenog obrasca slažete se s uvjetima privatnosti. Obećajemo da ćemo vaše podatke čuvati sigurnima i nećemo ih dijeliti s trećim stranama.