Autor: admin

Ergonomski uredski stolac da ili ne?

  Zašto je važno odabrati ergonomske stolce za uredske prostore?   Kvalitetna ergonomija čuva zdravlje čovjeka na radnom mjestu. Loša ergonomija dovodi do umora radnika koji tada ne rade svoj posao najbolje. Zaposlenici će primijetiti kada tvrtka ulaže u njih kako bi se osiguralo njihovo zdravlje i sigurnost. Najbolja ergonomska rješenja često će i poboljšati […]

Razgovor sa voditeljicom salona uredskih stolica SpinaliS

Kako aktivno sjedenje pomaže čovjeku? Kod sjedenja na stolcu s fiksnim sjedalom, najgora stvar je nezdravi i ukočeni položaj sjedenja. Temelj aktivnog sjedenja su aktivne promjene vašeg držanja. Aktivno sjedenje traži angažiranost tijela pri radu, postiže se veća aktivnost i dinamika pokreta. Aktivno sjedište „podsjeća“ korisnika na pravilnu posturu i pokret prilikom dugih sati sjedenja. […]

10 razloga zašto nas neaktivnost ubija

10 razloga zašto nas neaktivnost ubija Mišići sagorijevaju manje masnoće, krv teče polako, a masne kiseline mogu lakše začepiti srce. Povećava se krvni tlak i kolesterol, tako da osobe koje se manje kreću imaju više od dva puta veću učestalost kardiovaskularnih bolesti. Rizik od šećerne bolesti povećava se za 24%, jer su mišići izolirani od […]

Činjenice o sjedenju

Činjenice o sjedenju   Jeste li se ikad zapitali zdravstvenih rizika cjelodnevnog sjedenja na tradicionalnoj stolici? Zadivljeni smo zanimljivim istraživačkim podacima i statistikama, tako da ne morate patiti od teških posljedica. Danas kažu da sve što radimo, statistički je moguće otkriti povećanje rizika od umiranja. Iako je to doista statistika, nažalost, i sjedenje je doista […]

7 stvari koje biste ste trebali znati o kralježnici

7 stvari koje biste ste trebali znati o kralježnici   Kralježnica je elastični stup čija je gibljivost ograničena svezama. Kretnje se odvijaju u segmentima koje čine među kralješnični diskovi, zglobne plohe i sveze. Glavni je koštani oslonac trupa nužan za pokretanje, potporu gornjeg trupa i glave, stabilizaciju zdjelice, stav tijela i zaštitu osjetljivih struktura kralježnične moždine. Nefleksibilna kralježnica dovodi do […]

Što je išijas?

Što je išijas?   Čak 40 posto ljudi očekuje se da će doživjeti išijas barem jednom u životu. Išijas je bol uzrokovan iritacijom živčanih završetaka, koji prolaze iz lumbalne kralježnice, kroz stražnjicu i niz leđa vaših nogu. Bol se može osjećati kao loš grč u nogama, ili bolnost koje otežava stajanje ili sjedenje.   ŠTO […]

4 navika ljudi koji nemaju probleme sa kralježnicom

  Kralježnica Kralježnica je glavni koštani oslonac trupa nužan za pokretanje, potporu gornjeg trupa i glave, stabilizaciju zdjelice i zaštitu osjetljivih struktura kralježnične moždine. Ona čini temeljni dio kostura te povezuje kosti udova, glave i trupa. Kralježnica je elastični stup čija je gibljivost ograničena svezama. Kretnje se odvijaju u segmentima koje čine međukralješnični diskovi, zglobne plohe i sveze. [/two_third] [one_third] […]

SpinaliS na 14. Kongresu fizioterapeuta Hrvatske

Od 20. do 23. 10. 2016 SpinaliS Hrvatska sudjeluje na 14. kongresu fizioterapeuta Hrvatske. Posjetite nas i pitajte stručnjake zašto je SpinaliS stolica i aktivno sjedenje najbolje za vas.        

Osam neobičnih uzroka bolova u leđima

Za bol u leđima može biti raznih uzroka – od puke banalnosti, loših navika mladih,  no isto je vrlo ozbiljna stvar. Provjerite s nama razloge koje ne očekujete, ali među najčešćima su razlozi boli. 1. Kauč. Ako ste proveli sate „izvaljeni“ na kauču gledajući televiziju, to je najgore za donji dio kralježnice, jer u tom […]

6 navika ljudi koji nemaju probleme sa kralježnicom

[two_third] Kralježnica Kralježnica je glavni koštani oslonac trupa nužan za pokretanje, potporu gornjeg trupa i glave, stabilizaciju zdjelice i zaštitu osjetljivih struktura kralježnične moždine. Ona čini temeljni dio kostura te povezuje kosti udova, glave i trupa. Kralježnica je elastični stup čija je gibljivost ograničena svezama. Kretnje se odvijaju u segmentima koje čine međukralješnični diskovi, zglobne plohe i sveze. [/two_third] [one_third] […]